Tian Xia Institut für Heil und Bewegungskunst
Tian XiaInstitut fürHeil und Bewegungskunst

Oktober 2020                                                   "stell Dich Deinem Kampfgeist"

Immer Freitags 18.30 -19.30 Uhr mixen wir Training an Pratzen und Sandsack zum auspowern, mit Basics und Abwehrtechniken. Genau richtig für alle die schon immer mal Kampfkunst schnuppern wollten. 5x nur mit Anmeldung möglich!!

 

 

 

Komm vorbei wir freuen uns auf Dich :-)

 

Inhalte:

-Fasziendehnung, Beweglichkeit und Kraftaufbau.

-leichte Audauer

-Koordination und Gleichgewicht

-Basistechniken aus dem Kung Fu

-Boxen . Sandsack und Pratzenarbeit

-Spaß und Freude

 

geeignet für:

-Alle

- besonders gut für Anfänger

-wenn du erst mal "rein kommen" willst

 

 

 

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