Tian Xia Institut für Heil und Bewegungskunst
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Meditation

Wenn du wenig Zeit hast, dann meditiere 1 Stunde .

Wenn Du überhaupt keine Zeit hast, dann meditiere 2 Stunden..... :-)

Yogi Bhajan

 

Es gibt viele Erklärungen was Meditation ist oder sein kann.

Für mich ist Meditation ein Instrument ein Weg oder eine Übung, um "shunia" in mir zu erreichen.

 

shunia bedeuet „Null“, - ein Zustand vollkommener Stille und Neutralität, in dem Nichts ist, aber Alles möglich wird. 

“The moment you feel you are part of Infinity and Infinity is part of you, your limitations will cease and happiness will flow.”

Yogi Bhajan, Master of Kundalini Yoga

 

Es gibt nichts geheimes oder spektakuläres, das ist wohl am schwersten zu verstehen. Jeder von uns besitzt die Fähigkeit seine Aufmerksamkeit zu lenken und in "shunia" anzukommen.

Jedes mal ein bisschen mehr....

 

 

 

 

 

 

 

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