Kickboxen / Semikontakt

Kondition, Kraft, Schnelligkeit und Geschicklichkeit werden hier geschult. Wir arbeiten mit Pratzen, Sandsack, Airbag und Partner. Wir schwitzen und haben jede Menge Spaß.

In dieser Form des Regel Kampfes werden hauptsächlich Schnelligkeit und Geschicklichkeit geschult. Es geht um kontrollierte Techniken.

Die Lücke des Gegners sehen und seine Treffer platzieren, ohne den anderen zu verletzen.

Anders als beim Vollkontakt, wo es darum geht, den Gegner k.o. zu schlagen. Gekämpft und gepunktet wird mit Hand und Fußschützern auf verschiedene Körperflächen. ( Brust, Bauch, Seite und Kopf ). Im Training werden die Schüler auf Turnierkämpfe vorbereitet.