Tian Xia Institut für Heil und Bewegungskunst
Tian XiaInstitut fürHeil und Bewegungskunst

Yoga für den Bauch

 

Wir nutzten den Yoga um gezielt unseren Beckenboden zu stärken

Unsere Körpermitte.

Wir lernen Bandhas kennen. ganz besonders unser Mulabandha.(das ist der yogische Beckenboden)

Wir kümmern uns um unsere unteren 3 Chakren. Lernen diese kennen und beüben sie.

 

 Diese Art des Übens ist sehr gut geeignet, wenn Du gerade Mutter geworden bist und schon den ersten Beckenbodenkurs bei deiner Hebamme absolviert hast.

 

Diese Gruppe findest Du  sporadisch unterTermine /Specials immer Mittwoch 18.15 Uhr.

Gerne kann ein Kurs ausserhalb der regulären Zeiten stattfinden, sprecht mich an wenn Ihr zu 6 seid.

 

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